Diz eklem semptomlarının ve tedavisinin eklemozu

Diz ekleminin birincil eklem artrozu genellikle pratik olarak sağlıklı hastalarda teşhis edilir. Yani, bu durumda, herhangi bir hastalıktan kaynaklanmaz, ancak yaşa bağlı değişiklikler ve metabolik bozukluklar nedeniyle ortaya çıkar. Diz ekleminin ikincil artrozu kendi içinde gelişmez, zaten gelişimine neden olan nedenler vardır. İkincil nedenler şunları içerir:

1. Bir şok emici görevi gören ve diz eklemini stabilize eden kıkırdakta hasar.
2. Aşırı diz yükleri. Yani: yerçekimi, ağız kavgası, koşmak. Spor tipi bir aktivite türünün sık aktivitesi, kumaşın hızlı aşınmaya maruz kalması, bunun sonucunda artroz oluşur.
3. Ortak yaralanma. Daha önce aktarılan çıkıklar, menisküs veya hasarın kaldırılması, bir kırık.
4. Bir kişi obeziteden muzdaripse diz eklemini geri yüklemek zordur. Obezite menisküse zarar veriyor, bunun sonucu artroz. Aşırı ağırlık nedeniyle ana yük elde edilir.
5. Eklem Patolojisi. Romatoid artrit, artroz gelişimini doğrudan etkiler. Eklemde sıvı birikimi işlemleri, ortaya çıkan tümörler kıkırdak dokusunu yok eder.
6. Metabolizmayı bozdu. Kumaşların uygun işleyiş için tüm maddeleri günlük olarak alması gerekir. Eksiklikleri kıkırdak kumaşını olumsuz etkiler.

Aşırı kilolu kadınlar ve erkekler aşırı kilo nedeniyle tuz komplikasyonundan muzdariptir, bu hastalığın gelişimi için önkoşul sağlar.

Hastalığın nedenleri çok farklıdır, bu nedenle bir single'ı ayırt etmek sorunludur. Çoğu durumda, gonartroz oluşumunda predispozan faktör, uyluğun ön yüzeyinde kas spazmıdır. İlk ağrının ortaya çıkmasından bu yana, patoloji uzun süre kendini göstermeyebilir ve tek işaretler bacaklarda karakteristik yorgunluk ve şiddet olacaktır.

Diğerleri gibi, diz ekleminin artrozu hastalığı birkaç aşamaya ayrılır.

1. Tedavi için en kolay olanı 1. derecenin artrozudur. Semptomlar: Eklemin içinde küçük bir yarık varlığı, kenarların yüzeyi işaret edilir, hastanın hareket kabiliyeti kaybı vardır.
2. Hastanın 2. derecenin diz ekleminin artrozu varsa, kendini aşağıdaki gibi gösterir: Hareket kabiliyeti olan hastanın önemli bir kaybı, yürürken, etkilenen diz karakteristik bir gıcırdama, içerideki boşluk ve kist formlarının güçlü bir şekilde daralması yapar.
3. 3. derecenin artrozu hareket etme yeteneğini mahrum eder, eklemin büyük bir deformasyonu vardır, conta yüzeyinde oluşur.
4. Son dördüncü aşamada, diz eklemindeki kıkırdak tamamen yok edilir.

Günlük yaşamda, artroza (veya osteoartroz) genellikle eklemlerde tuzların birikmesi olarak adlandırılır. Bu hastalık, nihayetinde kemiğin kendisinin yıkılmasına ve deformasyonuna yol açan eklem kıkırdağının iltihabı ile karakterizedir. Hastalık kroniktir ve dört gelişim aşamasına ayrılır.

Osteoartroz bir dizi eklem hastalıktır. Tüm bu hastalıklar farklı kökenlerle ayırt edilir, ancak genel gelişim mekanizmalarına sahiptir. Büyük eklemlerin en yaygın artroz türleri şunları içerir:

• Gonartroz - Bu formla, diz ekleminin kıkırdağı etkilenir.
• Coksartroz - Kalça eklemi etkilenir.
• Omuz ekleminin kıkırdağının yenilgisi.

Listelenen formlar en şiddetli hastalık türleri olarak kabul edilir. Daha az şiddetli formlar, ellerdeki küçük eklemlerin etkileşiminin her türlü iltihaplanmasını ve ellerin başparmakları üzerinde metakarpofalangeal içerir.

En yaygın osteoartroz formu, diz ekleminin eklemcisi olarak kabul edilir. Bu tip osteoartrozu çoğunlukla 40 yaşından fazla kilo veren kadınlar tarafından yaşanmaktadır. Dahası, ağırlık ne kadar büyük olursa, diz eklemleri o kadar hızlı ve daha güçlü bir şekilde yok edilir. İstatistiklere göre, obeziteden muzdarip insanlar öncelikle diz kıkırdağından etkilenir, çünkü ana yük ayaklara düşer.

Diz, kalça ve omuz osteoartrozuna ek olarak, poliartroz ve psoriatik artroz gibi hastalık türleri de vardır. Polyartroz, aynı anda birkaç eklemin iltihaplanmasıdır.

Psoriatik Artroz - Kronik sedef hastalığı olan hastalarda gelişir. Bu tür hastalıklar için spesifik bir tedavi olmadığından, hastalığın bu formunu sadece semptomları kontrol ederek ve kıkırdağa zarar vererek tedavi etmek mümkündür.

Artroz riski yaşla birlikte artar. Diz ekleminin modifikasyonunun ana nedenleri, katı bağ dokusunda ve günlük fahiş yüklerde metabolizmanın ihlalidir.

Aşağıdaki faktörler hastalığın gelişimini etkiler:

1. Biyolojik yaşlanma süreçleri. 40'dan sonra yapısal ve fonksiyonel değişiklikler meydana gelir, hücre distrofisi. Kıkırdak kumaş yenilenme yeteneğini kaybeder.
2. Aşırı kilo ile ilgili sorunlar. Yağ dokusunun organlarda birikmesi, tüm organizma ve iskelet-müskü sistemi üzerinde ek bir yük oluşturur. Vücut ağırlığı yüksek olan insanlar genellikle diz ekleminin artrozundan muzdariptir.
3. Uzuvlarda kan dolaşımının ihlali. Bu, metabolizmada yavaşlamaya, hücrelerin yapay tükenmesine yol açar.
4. Pasif yaşam tarzı. Fiziksel aktivite uygun fiyatlı, ancak düzenli olmalıdır.
5. Diyabet. Endokrin sisteminin patolojisi, metabolizmaya dahil olan yetersiz insülin üretimi ile ilişkilidir. Enerji tükenmesine karşı mücadelede vücut savunmasız hale gelir, gemiler tıkanır ve kıkırdağın esnekliğinde bir azalma meydana gelir.
6. Gebelik. Bununla birlikte, hormonal arka planda, diz eklemleriyle ilgili sorunlara neden olabilecek bir dizi ek ağırlık olabilir.
7. Displazi. Patoloji, eklem deformasyonunu tehdit eden kıkırdağın erken silinmesine katkıda bulunur.
8. Özellikle çocuklarda yaralanmalar: çıkıklar, germe, çürükler.

Çocuklukta osteoartroz

Çocuklarda artroz çok nadirdir, ancak son zamanlarda bu tanı 15 yaşın altındaki hastalarda bulunmuştur. Hastalığın nedenleri yaralanmalar, eklem displazisinin varlığı, aşırı kilo veya kırık metabolizma olabilir.

İlk sebep en yaygın olanıdır. Bu durumda, germe, subluksasyon veya kırıklarla ortaya çıkan enflamatuar süreçler kıkırdak dokusunun yapısının ihlaline yol açar. Bu nedenle, yaralı çocuğun eklemlerini dikkatlice izlemek çok önemlidir ve osteoartroz belirtileri tespit edilirse, hemen tedaviye başlayın, cerrah veya manuel terapiste dönün.

Bir çocukta eklem osteoartritinin tedavisi şunları içerir:

• Fizyoterapi.
• Kondroprotektörler kullanma.
• Sanatoryumlarda tedavi.
• Geleneksel tıp kullanımı.
• İlaç tedavisi.
• Özel Beden Eğitimi.

Şiddetli vakalarda, kıkırdak dokusunun tahrip edilmesi tehdidi olduğunda, cerrahi tedavi kullanılır.

Evde, her iki ilacı (bir doktorun bunları reçete etmesi arzu edilir) ve geleneksel ilaç yöntemlerini - sıkıştırmalar, çöp ve terapötik banyolar uygulayabilirsiniz. Gonartroz tedavisinde iyi bir etki, kendi büyüklüğüne ve terapötik jimnastiklere sahip olmaktır.

Semptomlar

Semptomlara ve hastalığa yaklaşıma bağlı olarak, uzmanlar hastalığı 3 aşamaya ayırır.

Uzmanlar, iltihaplanmanın rahatlaması ve ortadan kaldırılmadan tedaviye başlayamayacağınızı unutmayın. Bu nedenle, doktorlar çeşitli -kanal dışı (yani, hormonal olmayan) ilaçlar reçete eder. Ancak onları öngörülen dönemden daha uzun süre almak imkansızdır, çünkü bu ilaç grubu hastalığı tedavi etmez, ancak semptomları hafifletir ve bu arada hastalık ilerler.

Dizin eklemleri, herhangi bir hastalık gibi, ilk olarak endişeye neden olmadan neredeyse fark edilemez bir şekilde ilerler. Ancak zamanla, göze çarpmayan semptomlar ilerler ve zamanında önlem almazsanız, hayatı gittikçe karmaşıklaştırmaya başlarlar. Ana belirtiler şunları içerir:

• yataktan kalkarken veya merdivenlere tırmanırken zorluklar;
• çömelmede ağrıyan ağrı;
• bacağı düzeltirken zorluklar;
• fiziksel efor sırasında eklemin ağrısı veya iltihabı;
• Hareket sırasında karakteristik kırma.

Bu işaretler ortaya çıkarsa, hastalığın geliştirilmesi sürecinin hangi aşamada bulunduğunu öğrenmek ve uygun tıbbi yardım reçete etmek için kapsamlı bir inceleme yapılmalıdır. Evi, bir hastanede veya ayakta tedavi kliniğinde de tedavi edebilirsiniz.

Hasta bu aşamada gerekli tedaviyi almazsa, hastalık ilerleyecektir. Diz ekleminin artrozu için bir tedavi seçmek için bir dizi teşhis muayenesine (MRI, bilgisayarlı tomografi, radyografi vb.) Geçirilmesi ve deformasyon derecesini, eklem boşluğundaki sinovyal sıvı seviyesini, kıkırdak dokusunun yoğunluğunu ve sinovyal membranı belirlemek gerekir. 2. ve 3. derecenin diz ekranozu belirtileri aşağıdaki tabloda verilmiştir.

Diz eklem 2 ve 3 derecenin artrozunun ayırıcı tanısı:

Teşhis işareti	Dizin 2 derece	Dizin 3 derece eklemozu
Gece dinlenmesi sırasında ağrı	Vücudun konumunu değiştirirken veya yataktan kalkarken görünebilir.	Herhangi bir hareket olmadan gerçekleşir.
Toplu taşıma kullanma olasılığı (düşük zemin otobüsleri hariç)	Hasta basamaklara tırmanırken ağrı yaşar, ancak bazı kısıtlamalarla dışarıdan yardım almadan toplu taşıma kullanabilir.	Diz ekleminin sınırlı hareketliliği nedeniyle hasta bağımsız olarak otobüse veya tramvay giremez.
Topluluk	Hafifçe ifade etti.	Topallık güçlü bir şekilde ifade edilir, hareket için ek destekler (bastonlar) gereklidir.
Uyandırdıktan sonra dizde sertlik	10-15 dakikadan az sürer.	Yaklaşık 20-30 dakika ve daha uzun sürer.
Yürürken ağrı	800-1000 m geçtikten sonra ortaya çıkın.	Hareketin başlangıcında başlayın ve 500 m'den daha az bir mesafeden geçtikten sonra yoğunlaşın.
Kendine hizmet etme yeteneği	Genellikle korunur.	Hasta dışarıdan yardım almadan bir dizi eylem yapamaz.

Diz eklemlerinin artrozu nasıl iyileştirilir

Diz bağlantısı, artroz için en savunmasız alanlardan biridir. Eklemdeki güçlü ve sık yükler nedeniyle, yıkıcı süreçler ortaya çıkar ve hiyalin kıkırdağın inceltilmesine ve erken aşınmasına yol açar. Diz ekleminin artrozu, önlenmesi, ardından tedavi etmekten daha kolay olan hastalıktır. Doğru seçilmiş tedavi ve önleme, diz işlevini tam olarak geri yükleyecek hastalıkla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

Artrozlu merhemler

Diğer ilaç salım biçimlerinden farklı olarak, bu grubun net avantajları vardır:

• Ağrı ve iltihaplanmayı hızla azaltır;
• Kullanım kolaylığı, örneğin fizyoterapi gibi diğer tedavi yöntemleriyle kolayca birleştirmenizi sağlar;
• Karaciğer üzerinde olumsuz bir etki yoktur.

Artroz tedavisi ve hastalar arasında pozitif incelemelerin incelenmesinde yıllarca süren deneyim, ısınma vazodilatasyon etkisi olan bir dizi etkili merhem tanımlamıştır. Kırmızı biber özü, arı ve yılan zehirleri içerir.

Artroz için jimnastik

Jimnastik, ağrı semptomlarını ortadan kaldırdıktan sonra remisyon sırasında kullanılması gereken diz ekleminin artrozunu tedavi etmenin önemli yöntemlerinden biridir.

O'ya katkıda bulunur:

• Eklem kıkırdağının ve genel sağlık durumunun beslenmesinin iyileştirilmesi:
• ağrıda azalma;
• diz ekleminin kaslarının ve bağlarının güçlendirilmesi;
• Eklemin hareketliliğini artırın.

Olumlu bir etki görmek için, günlük veya diğer günlerde bulunmanız ve yükü eğitim başına 30 dakikaya kadar artırmanız gerekir.

1. Sıcak. 3-5 dakika boyunca sessiz veya topuklu ayakkabılar üzerinde yürümeniz gerekir.
2. Hayali bir bisikletin pedalları 20-30 kez (her ayakla 10-15 kez).
3. Mide üzerinde yatıyor ve bacaklarınızı 10-15 kez dizlerde düzeltin. Her virajda, bacağınızı 5 saniye boyunca bu pozisyonda tutun.
4. Bacaklarınızı sırtınıza uzatın. Bacağınızı kaldırın ve dizde bükün. Topuk zemine paralel olmalıdır.
5. Sol bacağını yükseltmek için sağ tarafta yatıyor, mideye çekin ve sonra mümkün olduğunca geri çekin. Diğer tarafa dönün ve egzersizi tekrarlayın. Her bacak için 5-6 kez tekrarlayın.

Rubes ve Sıkıştırma

Artroz tedavisinde çeşitli çöp ve kompresler yaygın olarak kullanılmaktadır. Önemli avantajları arasında malzemelerin mevcudiyeti ve yan etkilerin eksikliği bulunmaktadır.

• Sarımsak. 1 başı sebze herhangi bir bitkisel yağ (200 mL) ile dökün, bir kapakla örtün ve 7 gün boyunca karanlık ve serin bir yerde ısrar edin. Ardından ürünü geceleri yıkayın. Belirli bir kokuyu ortadan kaldırmak için dizini yoğun bir gazlı bez bandajı ile kapatın ve sabahları ürünü su ile iyice durulayın.
• Yumurta. Sirkeyi 1 sarısı 1: 1 ile karıştırın ve hemen dizine biraz ürün ovalayın. Haftada 3 uygulayın. Sürtündükten sonra dizini sıcak bir şeyle sarın.
• Bal. 100 gram bal ve 3 gram mumya karıştırın ve hemen diz içine ovalayın. Dizini sarın.

Dolambaçlarla tedavi süreci, durum iyileşene kadar sürer, ancak bir haftadan az olmamak üzere sürer. Sıkıştırmalar daha az etkili değildir. Katmanlarda olmaları gerekir - inile, polietilen ve yoğun bir bandaj veya başka bir kumaştan bir bandaj ile malzeme.

Sarmak

Uzmanlara göre diz ekleminin ekleminin (semptomlar ve ilaçlarla tedavi gösterilmiştir) çeşitli sargılarla iyileştirilebilir. En etkili bal ve bitkisel içerir.

Research'e göre, Bal Sargılar Yardım:

• Hastalık tarafından tahrip edilen kumaşları ve intraartiküler kıkırdağı geri yüklemek;
• ağrı ve iltihabı ortadan kaldırmak;
• Aşırı kolesterolü yak.

Bitkisel sargılara gelince, yukarıdaki özelliklere sahiptirler:

• Söğüt, meşe, huş, aspen kabuğu;
• Valerian, Doku, Hilki Kökleri;
• Şerbetçiotu, huş ağacı, nettles yaprakları;
• Çim ve St.John's Wort Otlar;
• Papatya Çiçekleri, Calendulalar.

Kondroprotektörler kullanma

Diz ekleminin artrozu (semptomlar ve halk ilaçları ile tedavi aşağıda belirtilmiştir) kondroprotektörler olmadan iyileştirilemez - kıkırdak dokusunu ve beslenmesini geri yüklemeyi amaçlayan bir grup ilaç. Bu gruptaki tüm ilaçlar 5 gruba ayrılmıştır. Artroz tedavisine yönelik ilaçlar 4 gruptur.

Bunlar şu şekilde yapılır:

• glukozamin;
• kondroitin sülfat;
• Avokado ve soya özleri;
• hiyalüronat ve hyaluronik asit;
• Glukozamin ve kondroitin sülfat sentezi.

Kondroprotektörler, ağrı kesicilerle birlikte uzmanlar tarafından reçete edilir. Ancak, ikincisinin aksine, birincisi tüm hayatınız boyunca alınmalıdır, çünkü sadece bu durumda artroz gelişimi yavaşlayabilir ve engelliliği durdurabilir. Kondroprotektör almanın etkisi sadece 2-8 gün sonra görülebilir.

Beslenme

DOA'nın tedavisinde ve önlenmesinde (diz ekleminin deforme edici osteoartrozu), beslenme büyük önem taşımaktadır.

Diyet, kilo normalleşmesi için tasarlanmalıdır, çünkü hastalığın ana nedenleri aşırı vücut ağırlığını içerir ve kıkırdak ve eklemlerin deformasyonuna yol açar.

Menü: süt ve süt ürünleri, et ve balık, hayvan yağları ve bitkisel yağ. Kıkırdaklı kumaşın güçlendirilmesi, jelli et, dökme, Ermeni karma ile kolaylaştırılmıştır. Hayvan proteinlerine ek olarak, karabuğday, mercimek, fasulye içinde bulunan sebze de önerilir.

Aşırı kilo, artroz gelişimini olumsuz etkiler - hastalık normal kilosu olan hastalardan daha hızlı ilerler. Bu nedenle, aşırı dolgunluktan muzdarip insanların ekstra kilo vermeleri önerilir. Ancak aynı zamanda, beslenmede kısıtlama olan diyetlerle monodietler veya diyetlerde açlıktan ölmek ve oturmak kategorik olarak imkansızdır.

İzin verilen ürünler şunları içerir:

• Hormonsuz çiftçi eti, kaynatılabilen, pişmiş, güveç veya buğulanabilen çiftçi. Çiftlik etine erişim yoksa, o zaman olağan olanı satın alabilirsiniz, ancak tüm zararlı maddeler hayvanlarda veya kümes hayvanlarında firma veya çalışan biriktirdiğinden, cilt ve yağdan kurtulmalısınız. Bu etin tüketimini haftada 1-2 kez sınırlamak daha iyidir ve geri kalanında sebze veya balık yemekleri vardır.
• Beklenebilen veya beğeninize göre söndürülebilen meyve ve sebzeler.
• Her tür tahıl türü (hızlı pişirmenin dışlanması).
• Pektinli ürünler: kuş üzümü, fruktoz üzerinde jöle;
• ekşi ürün ürünleri;
• yumurta;
• Kaba undan yapılmış ekmek ve makarna.

Diyetten dışlanmak önemlidir:

• hamur işleri, tatlılar ve beyaz ekmek;
• Alkollü içecekler ve bira;
• çeşitli fast food ve atıştırmalıklar;
• Sosis ve diğer bitmiş et ürünleri.

Günlük artroz ile 1200 kcal tüketmeniz gerekir. Fraksiyonel olarak, yani her 2-3 saatte bir küçük porsiyonlarda yemek yemeniz gerekir.

Dış fonlar ve cerrahi müdahale

Örneğin, yaban turpu ile bir sıkıştırma kullanarak hastayı tedavi etme yeteneğine dayanan bir yöntem vardır. Böyle bir kompresin hastalığın ilk aşamalarında gerçekten yardımcı olabileceği bilinmektedir. Ağrıyı hafifletir ve etkilenen alanın şişmesini azaltır.

Böyle bir kompres yapmak için, ince bir grater üzerinde ezilmiş yaban turpu kökü gerekir. Bundan sonra, suyun kaynadığı aynı zamanda düşük ateşte buharda bulunmak imkansızdır. Kayma yaklaşık 15 dakika ısınmalı, daha sonra çıkarılır ve sonuçta ortaya çıkan bileşim özel bir (tercihen tuval dokusu) içine yerleştirilir ve etkilenen bölgeye yerleştirilir. Bu şekilde, sadece diz ekranozunu değil, aynı zamanda diğer benzer hastalıkları da tedavi edebilirsiniz.

Bir başka yararlı sıkıştırma aşağıdaki bileşenler kullanılarak yapılabilir: tıbbi iyot (%5), amonyak alkol (%10), tıbbi safra, mayıs bal ve gliserin. Tüm bu maddeler eşit oranlarda alınmalı ve iyice karıştırılmalıdır. Bundan sonra, elde edilen karışımı 10 gün boyunca karanlık bir yerde bırakmanız gerekir.

Bu süreden sonra merhem hazır. Elde edilen karışımı vücudun yüzeyine uygulamadan önce, bir su banyosunda iyice çalkalanmalı ve ısıtılmalıdır. Sonra bir peçete almanız ve ortaya çıkan bileşimde ıslatmanız gerekir. Peçete hastalığından etkilenen bölgeye yerleştirilir ve selofan ile sarılır. Kompresin üstünde sıcak bir eşarp veya battaniye ile kaplanabilir. Ahır bacağını sürekli olarak tedavi etmek gerekir, bu da her gün sıkıştırmayı yapmak gerekir.

Rehabilitasyon süresi ne kadar sürer

Terimler çeşitli faktörlere bağlı olduğu için, artrozun ne kadar rehabilitasyonun ne kadar süreceğini kesin olarak söylemek imkansızdır. Örneğin, hastanın yaşı ve yaşam tarzı, hastalığın derecesi ve şiddeti.

Genel olarak, iyileşme süresi 1-2 ay sürer, bu sırada uzmanların yardımı olan hasta:

• Enflamatuar ve ağrı sendromlarını giderir;
• Fiziksel egzersizleri öğrenir ve yiyecekleri düzeltir.

Remisyon süresinin mümkün olduğunca uzun süre devam edebilmesi için, hasta düzenli olarak egzersiz yapmalı ve bir doktora gitmelidir. Semptomları ve tedaviye uygun yaklaşım ortadan kaldırılırken diz ekleminin artrozu, normal yaşam ritminden çıkmamaya izin verecektir.

Önleme

Eklemlerin aşınmasını önlemek için düzenli olarak fiziksel egzersizlere girmelisiniz. Yürüyüş, bisiklete binme, yüzme uygundur. Artrozun önlenmesi kilo düzeltmesini içerir, çünkü ekstra kilo hastalığı geliştirme olasılığını arttırır. Gonartrozun ilerlemesi, rahatsız edici ayakkabılar (saplamalar, kararsız yüksek topuklu ayakkabılar) giyerek kolaylaştırılır.

Diz ekleminin artrozu, herhangi bir rahatsızlık gibi, sonuçlarla savaşmaktan daha kolaydır.

Önleyici tedbirler:

1. Günlük diyet. Doğru beslenme% 50 başarıdır. Çok fazla kolesterol olan yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Sadece çeşitli ve kullanışlı bir menüye izin verilir: düşük yağlı et, balık, sebze, meyve, tahıl, süt ürünleri, fındık, meyve suyu.
2. Un, tatlı, kafein, tütün ve alkol tüketimini sınırlamak gerekir.
3. Sedanter bir yaşam tarzı (hareketsiz çalışma) ile her 2 saatte bir sıcak bir şey yapar.
4. Daha sık temiz havada olmak, yürüyerek yürümek, yüzmeye gitmek, spor yapmak gerekir.
5. Elastik tabana sahip ortopedik ayakkabılar giymek - bu osteoartrit riskini azaltır.

En önemli şey, yılda iki kez uzmanlarla önleyici sınavlara girmektir.

Gonartroz kronik bir hastalıktır ve bu nedenle tedavi ondan tamamen kurtulmanıza izin vermez. Bu hastalık çok fazla sorun getiriyor, bu nedenle bu hastalığın önlenmesi büyük önem taşıyor. Honartroz önleme aşağıdakileri içerir:

1. Özel egzersizler yapmak. Egzersizler hem evde hem de spor salonunda yapılabilir, çünkü önemli değildir.
2. Doğru beslenme. Diyetten hariç tutulmalıdır: tatlılar, füme etler ve konserve ürünler. Ayrıca kızarmış yiyecek ve fast food yemek önerilmez.
3. Masaj.
4. Eklemlerdeki yükün izlenmesi. Vücudu aşırı yüklemek imkansızdır, çünkü bu sadece eklemlerin durumunu değil, aynı zamanda tüm iç organların işini de etkiler. Yük işin bir özelliği ise, önleyici tedbirlerin gerçekleştirilmesi daha çok gereklidir.
5. Vücut ağırlığı kontrolü. Birçok insanda bu hastalığın nedeni aşırı kütle olur. Buna ek olarak, aşırı kilo, kalp de dahil olmak üzere birçok iç organı olumsuz etkiler. Bu hastalığın tedavisi, bir kişi fazla kilodan kurtuluncaya kadar etkili olmayacaktır.

Gonartrozun önlenmesi için, arthrozun evde tedavi yöntemlerini kullanabilirsiniz. Çeşitli çamur banyoları da büyük miktarda besin içerdikleri için artrozdan kaçınmaya yardımcı olur.

Artroz, her 5 kişinin acı çektiği kronik bir hastalıktır. Temel olarak, ağrı, şişme ve iltihaplanmaya neden olan diz eklemlerini etkiler. Bu hastalığı tamamen iyileştirmek imkansızdır, ancak daha fazla gelişimi ile önlenebilir. Diz ekleminin artrozunun neden olduğu komplikasyonlar sakatlığa neden olabilir. İlk 2 aşamada ilaç tedavisi kullanılır, ev tedavisine de izin verilir.

3. derecenin gonartrozu ilaçlar yardımıyla iyileştirilemez, ilaçlar semptomları geçici olarak ortadan kaldırır. 3 derecenin tedavisi sadece ameliyat sağlar. Bu nedenle, bu hastalığı tanıdan hemen sonra tedavi etmek önemlidir, çünkü bunun için merhem ve ev tedavisi kullanabilirsiniz.